Agora vamos de Férias

Os treinos de perícias e corridas em patins irão parar até ao início de Setembro.
Continuem a praticar em casa e também noutros locais apropriados.
Brevemente faremos 2 ou 3 manhãs de divulgação da modalidade, aguardem o nosso contacto.
Boas férias!

Boas imagens I

Apreciem Luca Presti a realizar uma prova de 300 m.
Podem sempre pegar no cronómetro e comparar!
http://www.youtube.com/watch?v=YkSoy927PoA&feature=related

Técnicas II

Para os mais avançados o Double Push.
Vejam um bom tutorial para a técnica referida em http://www.youtube.com/watch?v=QmFZxNEuJH8&feature=related
Estudem bem esta técnica.
Eis o principal objectivo até meados de Julho.

Técnicas I

Uma das tarefas que iremos fazer no treino, para melhoria do cruzamento de pernas em curva, pode ser vista neste youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=mEj7gr7ngWg&feature=related

Esperamos que gostes e pratica!

Próximo treino: 4 de Julho 18:00

Após ter estado de férias no Algarve, o nosso colaborador Corio veio com mais energia e motivação, após ter observado algum do trabalho realizado em Lagos.

Ainda temos muito que patinar!

"Vamos ter de treinar muito!"

Rui, Juliana, Francisca, Isa e Corio, Tânia e João, Bruna, Bráulio, Cátia e Catarinas.

Ideias para Futuro I

Marginal do rio Douro, entre Cais de Gaia e Madalena (VN Gaia)

Eis alguns exemplos de locais onde poderão dar continuidade à vossa preparação, durante o verão.

Hoje, 2 de Julho novo treino

Outros treinos:

22 de Junho

Catarina, Juliana, Diana, Eduarda, Bruno, Cátia, isa, Bruna e Tânia

27 de Junho

Rui, Francisca, Bruna, Tânia, Isa, Catarina e Bruno